SEMANA 15

 SEMANA 15

SEMANA 3 DEL 7 AL 11  DE DICIEMBRE.

APRENDIZAJES ESPERADOS.

Valorar los beneficios del pensamiento táctico y creativo para enfrentar situaciones de la vida cotidiana.

 

Inicio.

Realiza las siguientes actividades en compañía de los miembros de tu familia. Y determina cuál de ellos resulto más fácil de realizar y porque.

 

5 Ejercicios para estimular ambos hemisferios del cerebro

PUBLICADO EL:: 07-01-2015

Cuando leemos, realizamos una tarea, escribimos algún texto, entre otras cosas, repentinamente perdemos la concentración y nos bloqueamos en la actividad que estamos realizando, sin iniciarla, concluirla o entenderla. ¿Por qué sucede esto? 

 

Cada hemisferio del cerebro realiza una función específica. El hemisferio izquierdo es lógico, racional y analítico. Por otro lado, el hemisferio derecho es creativo, emotivo y artístico. El problema es, cuando no relacionamos ambos hemisferios. Cuando sucede esto, perdemos la concentración, nuestra memoria falla, etc.

Por esta razón te recomendamos 5 ejercicios para estimular ambos hemisferios. Úsalos como herramientas para estimular y desarrollar habilidades creando conexiones entre el cerebro y el cuerpo a través del movimiento.  

1.    Marcha cruzada: Tocas la rodilla derecha con la mano izquierda y luego la rodilla izquierda con la mano derecha. Lo puedes realizar parado, sentado o acostado. Además puedes cambiar el ejercicio, tocando la punta de cada pie con la mano.

2.    Figuras geométricas: Dibujas con la mano derecha un cuadrado en el aire, 10 veces. Luego dibujas un triángulo en el aire con la mano izquierda, otras 10 veces. Finalmente realizas ambos movimientos al mismo tiempo.

3.    Escribir o dibujar: Puedes dibujar círculos continuos con la mano izquierda, si eres diestro. Y luego hacerlo con ambas manos al mismo tiempo. También puedes pintar un dibujo con la mano que menos utilizas. Además, prueba escribir con la mano izquierda, de izquierda a derecha y viceversa. Después lo haces con la mano derecha de la misma manera.

4.    Movimientos conscientes: Todo un día, utiliza la mano menos hábil. Realiza todas las actividades cotidianas con esa mano, como abrir el caño, peinarse, etc.

5.    El juego de la NASA: Debes escribir en un papel bond  todo el abecedario en mayúsculas, procura que no sean más de 6 letras por línea. Debajo de cada letra mayúscula, coloca aleatoriamente “i” (izquierdo), “j” (juntos) o “d” (derecho). Para comenzar el juego, tienes que pararte frente al abecedario y un compañero debe comenzar a decir en voz alta cada letra en mayúscula, y los demás levantan de costado el brazo “i” izquierdo, “d” derecho o “j” ambos, de acuerdo a la letra que se ubica debajo de cada mayúscula.  El que se equivoque se debe retirar y se continúa el juego, comenzando de nuevo. Luego realiza el juego comenzando por la letra Z. Cuando domines esta etapa, realizas otros movimientos.  Al levantar el brazo derecho también tendrás que abrir la pierda izquierda, si levantas el brazo izquierdo debes abrir la pierna derecha y si levantas ambos brazos deberás separar ambas piernas.

 

 

Desarrollo.

Realiza la siguiente lectura poniendo toda tu atención en ella.

 

Pensamiento táctico y creativo

5 maneras de fortalecer el pensamiento creativo

 

La creatividad es la materia prima para desarrollar cada uno de los proyectos en los que te involucras y si quieres ejercitar un poco tu pensamiento creativo tenemos para ti algunas recomendaciones que te serán de gran utilidad.

Concéntrate
Es verdad que las lluvias de ideas son de gran utilidad para encontrar temas y conceptos de utilidad en tus proyectos, pero una vez que has elegido un tópico, concéntrate en él y olvídate de nuevas ideas que sólo ocuparán tu tiempo y te dejarán concentrarte en lo importante.

Busca estímulos creativos
Si viajas o simplemente recorres la ciudad, ya sea en auto, bicicleta o a pie, tendrás ante ti toda clase de estímulos a tu creatividad, los cuales te darán ideas para contar tus historias y darle sentido a cada propuesta visual que tengas en mente.

Realiza actividades creativas
La lectura, escuchar o ejecutar música, observar el arte de otros autores, ver buen cine, ver buenos contenidos en la red… de todo tipo de actividades creativas vendrán más estímulos, así que no te detengas y sé consciente de la calidad que debería tener todo lo que percibes.

Descansa
No te malpases no te enfrasques en horas y horas de trabajo porque llega un momento en el que ya no es posible concentrarse más. Date tus respiros de vez en cuando y o te olvides de la importancia del buen descanso, de tomar siestas si es posible y de dormir durante las horas de sueño.

Aliméntate bien
La buena alimentación es importante para cada una de las actividades que llevas a cabo. Si te nutres bien, tu cerebro y tu organismo en general recibirán los elementos químicos que necesitan y sus procesos se llevarán a cabo de una manera más consistente.

 

Pensamiento táctico

Qué es Táctica:

El término táctica hace referencia a los diferentes sistemas o métodos para ejecutar o conseguir un objetivo determinado. El origen de la palabra táctica es griego taktikos, compuesta con la raíz bassein que significa “ordenar” y el sufijo -tico que expresa “relativo a”.

El pensamiento táctico es esencial para el ser humano ya que puede ser aplicados en distintos aspectos de su vida tanto a nivel laboral como personal.

La expresión táctica puede estar empleada en diferentes contextos pero lo importante es que hace referencia al conjunto de recursos, medios empleados para alcanzar un resultado favorable.

Táctica y estrategia

La estrategia es el conjunto de las reglas que aseguran una decisión óptima en cada momento. Tomando en consideración esta definición de estrategia, se puede deducir que se diferencia de táctica porque esta es el conjunto de medidas y acciones que permiten llevar a la práctica el desarrollo de las estrategias y, estas últimas son el conjunto de planes planificados que deben de realizar para lograr un fin, es decir, las estrategias permiten la creación de diferentes planes que junto a las tácticas permiten lograr un objetivo.

 

Planeación táctica

En la administración y en el área empresarial, la planeación táctica está ligada con la formulación de planes a corto mediante el empleo de diferentes medios y a acciones específicas que llevan alcanzar los objetivos pretendidos por la empresa. A su vez, la planeación estratégica trata sobre el conjunto de actividades planificadas para establecer los objetivos y metas que debe de cumplir la empresa a largo plazo.

 

Táctica militar

Como tal, táctica es poner todo en orden para cumplir un objetivo. Esta palabra nació en el ámbito militar, para identificar a las diferentes reglas o procedimientos que se emplean para dirigir a las operaciones militares y, de esta manera lograr eficacia en el combate, por ejemplo: táctica naval, táctica de infantería, táctica aérea.

 

Táctica deportiva

En cuanto al deporte, se puede entender como táctica a las acciones de defensa y ataque que realiza cada jugador en el campo de juego, en un juego se puede observar en ambos equipos el mismo sistema, por ejemplo: en el fútbol 4-4-2 o 3-2 en el baloncesto pero los diferencia las tácticas que utilizan para poner en acción a un juego y, de esta forma ganar al rival, es decir, los marques, desmarques, ayuda, repliegues, entre otros.

 

 

Una vez realizada la lectura anterior. Responde las siguientes preguntas.

 

1.- qué diferencia encuentras entre pensamiento táctico y pensamiento creativo?

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2.- Crees que se pueden aplicar esos dos conceptos en la vida diaria,? De qué modo?

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3.- Explica la relación de los dos conceptos con la materia de educación física.

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4.- Se pueden utilizar ambos conceptos en la vida emocional?

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5.- Que aplicación práctica les puedes dar a ambos conceptos.?

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Actividad entregable 3.

 

Realiza un documento en Word donde enumeres las actividades que puedes realizar para lograr el  desa­rrollo de habilidades específicas encaminadas a la toma de decisiones para enfrentar situaciones de la vida cotidiana.

 

Trata de responder la siguiente pregunta con tu argumento:

¿La educación física es una materia de importancia transversal en tu formación académica del bachillerato y de la vida diaria?

Para revisar tu trabajo puedes hacer usos de la siguiente lista de indicadores.

No	indicador	Si	No
1	Presenta de forma numerada las actividades
2	Explica de forma coloquial cada actividad
3	Hace uso de ejemplos para aclarar las habilidades a utilizar
4	Explica de forma puntual como afecta a la toma de decisiones
5	Comenta de que forma la educación fisca es transversal
6	Explica cómo hace uso de estas habilidades en su vida diaria
7	Es entregada en tiempo y forma

 

Al finalizarlo envía el documento el último día de clases de la semana al correo para revisión.